Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
85.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2385 kcal
|
Fat: 111.72g | Prot: 130.35g | Carbs: 221.21g.
Breakfast: Овсяноблин с Творогом. Lunch: Свекла со Сметаной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Круглая Ячмень (Вареная), Котлета Куриная, Мясной Король Сальник из Печени. Dinner: Сметана Домашняя, Fresh Food Рис с Мексиканской Смесью, Котлета Куриная, Fresh Food Рис с Мексиканской Смесью, Вареники с Творогом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольгадюкова's Weight History
|