Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1634 kcal
|
Fat: 89.24g | Prot: 97.02g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Nutberry Смесь из Сушеных Фруктов и Орехов, Брынза, Авокадо Авокадо Хасс, Olliani Оливки Гигант, Меридиан Икра Лососевая, Kraft Сыр Филадельфия, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Pastoret Kefir, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Questbar Protein Chips, Помидоры Черри, President Сыр Мадригал, Яйцо, Благояр Бедро Куриное Филе без Кожи, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Essen Конфеты Truffle Classic, Гречка Отварная, Буше Пармеджано. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|