Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
911 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 83.98g | Carbs: 82.11g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Gold, Сахар, Куриный Бульон, Куриное Филе, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Апельсин. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Морская Капуста, Яблоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|