Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1216 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 112.10g | Carbs: 119.17g.
Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Прайм Стар Запечённое Яблоко. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Красный Сладкий Перец, Махеевъ Горчица Зернистая, Приготовленный Яичный Белок, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Краснокочанная Капуста, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Козий Сыр (Полумягкий), Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-kuzi's Weight History
|