Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
94.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1287 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 112.73g | Carbs: 46.82g.
Breakfast: Milida Сметана 18%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Milida Сметана 18%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Leor Салака Холодного Копчения, Гроднохлебпром Хлеб Диабетический, Дружба Балерон Премиум, Свекла Вареная, Milida Сметана 18%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|