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Guten Morgen zusammen. Tja Karsten da hat die Realität dich wieder zurück. 😱😱War schön der Ausflug Richtung 81🤣🤣. Aber ich versuche wiederzukommen. Also ich hoffe bis bald.
Und euch wünsche ich allen einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82.1 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2024:
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2467 kcal
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Fat: 90.00g | Prot: 98.81g | Carbs: 306.20g.
Breakfast: Malzers Dinkel Chia Brot, Taciaty Natural Frischkäse, Lindenhof Gouda, Ja! Milch 1,5% Fett, Lidl Salatgurke, Lätta Lätta Extra Fit, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Harry Rosenbrötchen. Dinner: Rama Cremefine 15%, Ja! Lachsfilets, REWE Bandnudeln. Snacks/Other: Snickers Snickers . more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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