Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1068 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 51.82g | Carbs: 91.83g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный, Огурецы Сладкого Рассола, Край Каравай Хлеб Тостовый, Barinoff Сироп Шоколадное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский. Lunch: Государь Рассольник, Гречка Отварная, Верес Икра Баклажанная, Макси Котлета Рыбная Жареная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|