Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
74 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1397 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 80.84g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Магнит Банан, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Творог Рассыпчатый Груша 4%, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский на Закваске. Lunch: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Миндальная Паста с Темным Шоколадом, ВкусВилл Хлеб Дивеевский на Закваске, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Голландский, Петелинка Котлетки Куриные, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Светаево Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|