Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1327 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 63.82g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: ВкусВилл Медовик Традиционный, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Яйцо. Lunch: Global Village Гавайская Смесь, Утолина Утиная Грудка, Махеевъ Джем Клубничный. Dinner: Лента Мясо по-Французски, ВкусВилл Медовик Традиционный, Global Village Гавайская Смесь, Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Махеевъ Джем Клубничный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|