Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
116.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1911 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 132.76g | Carbs: 235.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Белая Дача Зелень, Хохланд Творожный Сыр, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, ИП Арутюнян Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Мармелад, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Мармелад, Чай с Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, ИП Арутюнян Лаваш Армянский. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
|
3704 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бэлла2024's Weight History
|