Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
104.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1100 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 58.91g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Сахар, Чай, Сыр Адыгейский, Яичница. Lunch: Тефтели, Овощное Рагу с Курицей, Княжеский Любимчик Крем Молочный. Dinner: Ягодный Край Желе, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Макдоналдс Мёд , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
katsyuba.k.a's Weight History
|