Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
80.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1395 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 104.80g | Carbs: 116.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Клубника, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Хлеб с Изюмом, Хек Жареный. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Zinus Кокосовое Молоко, Кофе, Салат из анакома, Хлеб с Изюмом, Красная Цена Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Андерсон Чай с Черной Смородиной , Ikea Миндальный Торт. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
anna-biryukova's Weight History
|