Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1356 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 112.41g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Milford Подсластитель, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Snickers Snickers White. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Цветная Капуста (Замороженная), Global Village Булгур Отварной, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Milford Подсластитель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|