Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
104.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
892 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 54.50g | Carbs: 72.80g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Яйцо. Elevenses: Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл), Груша, 137 Degrees Миндальное Молоко, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Моя Еда Котлеты из Минтая и Брокколи, ВкусВилл Салат Разгрузочный. Afternoon Tea: Клементины, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|