Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1002 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 104.17g | Carbs: 35.95g.
Breakfast: ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Яйцо Куриное, Bucini Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Лента Отруби Овсяные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Приготовленная Камбала. Dinner: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poklad_lena's Weight History
|