Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1677 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 105.91g | Carbs: 190.29g.
Breakfast: Bombbar Topping Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Lunch: Шебекинские Макароны Спирали, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Деревенское Молочко Сметана 15%. Dinner: Деревенское Молочко Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тушенка, Barilla Collezione, Лук. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помело, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|