Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2387 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 185.49g | Carbs: 220.91g.
Breakfast: Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Петелинка Куриное Филе, Ultimate Nutrition Протеин, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Baisad Макароны Спираль, Яйцо, Фикс Прайс Мармелад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Леонид_3хр's Weight History
|