|
Сегодня ровно месяц как я начала тут худеть и минус 5 кг 💃 В начале января была 103 так что всего 6.5 примерно
|
96.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1080 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 69.01g | Carbs: 80.73g.
Breakfast: Лаваш, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Lunch: Ржаной Хлеб, Суп Грибной. Dinner: Русское Море Капуста Морская Классическая, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Snacks/Other: Kultlab Choco Nut. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryche666's Weight History
|