Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1882 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 124.99g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Lunch: Дайкон, Банан, Дайкон, Толченка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Пирожок с Луком и Яйцом, Булочка, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Чеснок, Белый Хлеб. Snacks/Other: Cyber Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|