Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 13 February 2024:
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2972 kcal
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Fat: 90.99g | Prot: 176.76g | Carbs: 374.65g.
Breakfast: Batavo Pense Zero Batido, Integralmedica Whey 100% Pure, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Cenouras, Beterrabas, Abacate, Wickbold Wrap Proteína , Ovo Frito sem Gordura. Lunch: LAR Sassami, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida, Abacate, Cenouras, Beterrabas. Dinner: Elegê Requeijão Cremoso Light, Elegê Requeijão Cremoso Light, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Homemade Melado de Cana. Snacks/Other: Wickbold Wrap Proteína , Homemade Melado de Cana, Pao de batata doce, Beterraba Cozida, Cenouras, Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Wrap Proteína . more...
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steady weight
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CacoPunk's Weight History
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