|
Результат срыва после вписания торта в кбжу. Мне нельзя вписывать триггерные продукты, они в итоге всегда ведут к срыву!
|
78.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1279 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 91.82g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Сельдерей, Репа, Куриные котлеты, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Едим с Пользой Ксантановая Камедь, Окское Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брюссельская Капуста (Замороженная), Магнит Чеснок, Кета, Магнит Морковь Свежая, Майонез из йогурта. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|