Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2015
|
62.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 60.22g | Carbs: 177.07g.
Breakfast: Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Пряники, Капустный Салат, Подлива, Макароны Отварные. Dinner: Творожная Запеканка, Колбаса Докторская, Капустный Салат, Подлива, Макароны Отварные. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Творог 5%, Чай с Лимоном, Кукурузная Каша на Молоке. more...
|
|
2971 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Sewing - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 3 hours and 15 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Ironing - 1 hour, Watching TV/Computer - 30 minutes, Cleaning - 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|