Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1501 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 95.94g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Конфета, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Зеленый Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Сухие Семена Чиа, Савушкин Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Сельдерей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Свинина Отварная, Картофельный Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Руккола. Snacks/Other: Евроопт Апельсин, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Евроопт Апельсин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_udalova's Weight History
|