Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1530 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 133.08g | Carbs: 73.09g.
Breakfast: Свекла Вареная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Milida Сметана 18%, Вареное Яйцо, Котлета Куриная. Lunch: Свекла Вареная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Гроднохлебпром Хлеб Диабетический, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный Чизкейк, Milida Сметана 18%, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|