Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1586 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 127.72g | Carbs: 131.22g.
Breakfast: Zero Сироп Тоффи, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Меренговый рулет. Lunch: Борщ, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Эколайн Гречка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю. Dinner: Медовик, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой "Зимняя Вишня", Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Gusto Оливки с Креветкой, Vici Креветки Очищенные Салатные, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioannayanochka's Weight History
|