Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
89.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1433 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 113.33g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Простые Пельмени, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сыр Голландский, Омлет или Яичница. Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Капустный Салат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Тирамису ПП. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ульянка23's Weight History
|