Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1170 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 69.02g | Carbs: 114.21g.
Breakfast: Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Грецкие Орехи, ВкусВилл Масло Гхи, Arahis Project Peanut Butter Protein, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сметана , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Петелинка Куриная Голень Вареная, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Масло Гхи, Булгур. Dinner: Булгур, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|