Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1328 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 37.25g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Караван Куриная Отбивная Жареная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Печеные Овощи, Гречка Отварная, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Зеленый Чай. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Велес Сало Белорусское, Хлеб Чечевичный , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|