Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1278 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 103.98g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Calve Сырный Цезарь Соус, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Елизавета Хлебцы, Calve Сырный Цезарь Соус, Елизавета Хлебцы, Салат Айсберг, Лента Шампиньоны. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|