Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1298 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 42.59g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Papita Печенье с Молочным Шоколадом с Молочной Начинкой и Драже-Конфетами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|