Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1536 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 114.16g | Carbs: 183.65g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, ВкусВилл Сырники Творожные 4,8%. Lunch: Красное Яблоко, Редис, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Апельсин, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Печеные Овощи, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Other: Sporty Печенье Клубника, Черкизово Карпаччо из Индейки, Красные Помидоры, Чечевица Вареная, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.karkhanina's Weight History
|