Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1764 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 66.14g | Carbs: 187.66g.
Breakfast: Кировский Пирожное Бисквитное со Сливками, Кофе с Молоком, Красная Икра Икра Кеты, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет с Чесноком. Lunch: Помидоры, Чай, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Коньяк, Лента Слойка с Сыром, Чеснок, Лимон, Grow Food Люля из Говядины, Ермолино Сметана 15%, Борщ с Индейкой. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Мандарины, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|