Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
110.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
844 kcal
|
Fat: 20.03g | Prot: 167.50g | Carbs: 40.18g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Ветчина Классическая, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostojordan's Weight History
|