Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
1158 kcal
|
Fat: 96.66g | Prot: 50.18g | Carbs: 22.88g.
Breakfast: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Атман Масло ГХИ, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Простоквашино Сливки 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленые Оливки, Яйцо, Now Foods Псиллиум. Lunch: Сало, Свинина, Приготовленная Квашеная Капуста, Перепелиное Яйцо, Баклажан Баклажан, Шампиньоны. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленые Оливки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленный Яичный Желток. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|