Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2024:
|
2416 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 209.44g | Carbs: 207.02g.
Breakfast: Maxler Протеин Pro Blend, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Домик в деревне Творог 0,1%, Лакомо Сливки 10%, Now Omega-3. Lunch: Магнит Яблоко, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями. Dinner: Мандарины, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые , Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|