Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2024:
|
1442 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 77.97g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Cooking Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Lunch: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Ашан Плов с Говядиной. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сырой Овощ, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Куриные Грудки (Запеченые), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные. Snacks/Other: Зеленый Чай, Лимон, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, ВкусВилл Говядина Отварная, Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|