Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2329 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 109.11g | Carbs: 304.20g.
Breakfast: Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Biedronka Bułka Grahamka, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Cebule, Jajko, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Symfonia Lody Śmietankowo Czekoladowe, Słodka Kraina Piernik z Marmoladą , Oskroba Makowiec z Rodzynkami, Goplana Krówka Mleczna, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: BakaD'Or Orzechy Nerkowca, Biedronka Banan, Delikate Serek Wiejski, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Brownie), Mleko z 2% Tłuszczu, Vitanella Płatki Owsiane Górskie. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|