Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1011 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 57.64g | Carbs: 76.26g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сыробогатов Сыр Мааздам, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины Black Angus, Тыква, Пекинская Капуста, Помидоры, Лента Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Мёд, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Billa Яблоко Гренни Смит , Грецкие Орехи. Dinner: Куриное Филе, Maggi Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами , Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Академия Кофе Ванильный Раф на Кокосовом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alleria Sentinell's Weight History
|