Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
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61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2024:
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1115 kcal
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Fat: 52.03g | Prot: 77.16g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Café, Ovo Mexido, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Lunch: Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro, Salada Vinagrete, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Parmalat Leite em Pó Desnatado, Turma da Mônica Maçã (135g), Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Josie Arcanjo's Weight History
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