Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2024:
|
1544 kcal
|
Fat: 68.35g | Prot: 108.16g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры). Lunch: Leerdammer Сыр 16%, Куриная Грудка Вареная, Mirel Торт Три Шоколада. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha3_3_3's Weight History
|