Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
95.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
822 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 47.04g | Carbs: 70.23g.
Breakfast: Вологжанка Сметана 18%, Кофе с Молоком и Сахаром, Фермерский Продукт Сырники Домашние. Dinner: Квашеная Капуста, Чай с Сахаром, Wasa Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олег Сирота Сыр Колмогоровский, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Global Village Апельсины Отборные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina39's Weight History
|