Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1536 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 81.91g | Carbs: 159.77g.
Breakfast: Овсянка с Молоком 1%, Ферма Сливочное Масло 63%, Варенье, Авокадо, Хлеб Тостовый. Lunch: Хлеб Тостовый, Том Ям. Dinner: Банан, Яйцо, Сто Пудов Фруктоза, Белоцерковский Творог 9%. Snacks/Other: Яготинський Айран, Кешью, Ферма Молоко 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krassotko's Weight History
|