Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
54.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1381 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 110.31g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Кленовый Сироп. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, ВкусВилл Сыр Тертый Пармезан, Barilla Спагетти. Dinner: Ашан Батат, Филе Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|