Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1433 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 63.50g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе (из Молотых Зерен), Плов с Курицей, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Глобус Печенье Валентинки, Ламбер Сыр Ламбер, Мясо с Овощами, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|