Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1649 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 124.70g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Кранч Арахисовая Паста с Кусочками , Сырники, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Орехами, Карамелью и Абрикосом. Lunch: Кранч Арахисовая Паста с Кусочками, Сырники, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: Кранч Арахисовая Паста с Кусочками, Сырники, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Кранч Арахисовая Паста с Кусочками, Сырники, SPAR Сыр Большой Куш 20%, ОМПК Рулет Филейный, Хлеб. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алëна2023's Weight History
|