Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1258 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 47.36g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Herbata bez Cukru, Serek Śmietankowy do Smarowania, Ogórek (ze Skórką), Szalotki, Pomidor Malinowy, Morliny Parówki Berlinki Classic, Lidl Bułka Orkiszowa. Lunch: Bułka Tarta, Masło, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Dinner: Zupa Ogórkowa. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaMilka1891's Weight History
|