Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
100.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1681 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 142.94g | Carbs: 153.27g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Желе, Ларец Сыр с Лисичками, Авокадо Авокадо Хасс, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. Dinner: Помидоры, Магнит Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|