|
РСК 2520, сегодня решили заканчивать ГВ, не ожидала, что такие будут эмоции😔Готова рыдать вместе с маленьким
|
61.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
2371 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 98.64g | Carbs: 295.93g.
Breakfast: Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Село Зелёное Творог 5%, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Батон Нарезной. Lunch: Печенье Простое или на Кефире , Сибирский Добрыня Пряники, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, ВкусВилл Филе Индейки в Собственном Соку (Консервы), Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Макфа Макароны Отварные, Рис с Овощами. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Окей Оладьи, Дым Дымыч Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Сушеные, Каша Пшенная на Молоке, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Печенье Простое или на Кефире , Густияр Сгущёнка, Село Зелёное Творог 5%, Брянконфи Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада, Шоколадное Мороженое, Печенье Простое или на Кефире, Окей Варенье Малиновое, Село Зелёное Творог 5%, Mission Deli Тортилья . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|