Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
96 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1886 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 136.19g | Carbs: 136.86g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Старик Хинкалыч Хинкали с Грибами, Старик Хинкалыч Мини-Хинкали с Курицей в Сырном Соусе, Chikalab Chika Layers, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Черкизово Молочная Колбаса . Dinner: Мандарины, Chikalab Chika Layers, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|