Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2024:
|
1497 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 67.95g | Carbs: 196.91g.
Breakfast: Красное Яблоко, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бахетле Ватрушка Королевская. Lunch: Пятерочка Хлеб Пшеничный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Уральский Богатырь Колбаса Вареная Молочная, Киви, Красное Яблоко, Банан, Чай с Лимоном, Овощное Рагу с Индейкой. Dinner: Nestle Clinutren Junior. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|